Produkte zum Begriff Schlafen:
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Atmen - bewegen - schlafen (Wortmann, Konstanze~Schabsky, Dorothe)
Atmen - bewegen - schlafen , Das beste Schlafmittel ist der Körper Das Sounder Sleep System ist ein ausgeklügeltes System von Übungen, das im Körper genau den physiologischen Zustand erzeugt, der gebraucht wird, um einschlafen zu können. Die Methode beruht auf der Entdeckung, dass sanfte kleine Bewegungen in Verbindung mit dem natürlichen Atemfluss in eine tiefe und genussvolle geistige Ruhe führen. Einmal in diesem Wohlgefühl angelangt, schlafen wir ganz von selbst ein. Rund um den Globus haben schon viele Menschen vom Sounder Sleep System profitiert. "Wenn du das Sounder Sleep System praktizierst, dann wirst du dich in deine Atmung verlieben. Und wenn du dich in jemanden verliebst, dann willst du möglichst viel Zeit mit ihm verbringen." Michael Krugman, Begründer des Sounder Sleep Systems , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200821, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wortmann, Konstanze~Schabsky, Dorothe, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Keyword: Atem; Beruhigung; Einschlafen; Selbsthilfe, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 172, Höhe: 12, Gewicht: 234, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Oreiller Schlafen U
Oreiller Sleeping U – Eliminiert die Vibrationen des Rückens in der korrekten Position. Entspannen Sie sich. Ergonomisches Design. Richten Sie Ihren Atem aus. Mit einer Hohlraumbildung für Ihren Körper.
Preis: 33.33 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Schlafen statt Schreien
Sanft und liebevoll in den Schlaf begleiten Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie gehen auf dem Zahnfleisch? Damit sind Sie nicht alleine - Ein- und Durchschlafschwierigkeiten ihres Babys sind für fast alle Eltern das Problem Nr. 1. Elizabeth Pantley, Familienberaterin und vierfache Mutter, hat für Sie zahlreiche Strategien und Tipps zusammengestellt, denn oft führen schon Kleinigkeiten zum Erfolg. Der pragmatische Ansatz, der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin und viele glückliche Eltern haben dieses Buch in kürzester Zeit zu einem Bestseller gemacht. - Mit vielen Checklisten und Schlafprotokollen (auch zum Download) finden Sie ganz leicht Ihren eigenen Weg. Denn jedes Kind ist anders. - Einfach und zuverlässig erkennen, was Ihr Baby gerade braucht und was auch Ihnen guttut. So finden Sie zu ruhigen Nächten und Ihr Kind zu einem entspannten Schlaf. - BONUS: inkl. Audio-CD zum direkt Loslegen - mit Entspannungsübungen und Schlafliedern
Preis: 22.00 € | Versand*: 3.95 € -
Enzensberger, Theresia: Schlafen
Schlafen , Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit. Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensivere, persönlichere Sicht auf die Welt, die Kunst, die Literatur. Der Traum kommt erst in der REM-Phase, hier verlässt sie den Raum des Realen und wagt etwas Neues. Ein aufregender, kluger, anregender Versuch, die Essenz eines menschlichen Grundbedürfnisses zu begreifen, das sich so sehr unserer Macht entzieht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie atmen Delfine beim Schlafen?
Wie atmen Delfine beim Schlafen? Delfine sind sogenannte "unihemisphärische Schläfer", was bedeutet, dass sie während des Schlafens nur eine Gehirnhälfte abschalten und die andere wach bleibt, um die Atmung und Bewegung zu kontrollieren. Auf diese Weise können Delfine auch im Schlaf an die Wasseroberfläche kommen, um Luft zu holen. Sie wechseln regelmäßig zwischen den Gehirnhälften, um sicherzustellen, dass sie genug Sauerstoff bekommen und gleichzeitig vor möglichen Gefahren geschützt sind. Diese Fähigkeit ermöglicht es Delfinen, auch im Schlaf wachsam zu bleiben und sich vor potenziellen Raubtieren zu schützen.
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Wie atmen Wale wenn sie schlafen?
Wie atmen Wale wenn sie schlafen? Wale sind Säugetiere, die wie Menschen atmen und daher bewusst atmen müssen, auch wenn sie schlafen. Wale haben spezielle Anpassungen entwickelt, um auch im Schlaf atmen zu können, wie zum Beispiel das halbseitige Schlafen, bei dem eine Gehirnhälfte wach bleibt, um die Atmung zu kontrollieren. Zudem können Wale lange Zeit unter Wasser bleiben, da sie über große Lungenkapazitäten verfügen und Sauerstoff effizient nutzen können. Trotzdem müssen Wale regelmäßig auftauchen, um Luft zu holen, auch während des Schlafes.
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Schlafen Wasserschildkröten unter Wasser?
Ja, Wasserschildkröten schlafen unter Wasser. Sie haben die Fähigkeit, längere Zeit ohne Luft auszukommen und können daher unter Wasser bleiben, während sie schlafen. Sie kommen jedoch regelmäßig an die Wasseroberfläche, um Luft zu holen.
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Was essen vor schlafen?
Was essen vor schlafen? Es ist wichtig, leichte und leicht verdauliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um einen ruhigen Schlaf zu fördern. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten oder Lebensmittel, die reich an Fett oder Zucker sind, da sie die Verdauung stören können. Stattdessen sind Snacks wie eine Banane, Joghurt oder eine Handvoll Nüsse eine gute Wahl, da sie reich an Nährstoffen sind und den Blutzuckerspiegel stabilisieren können. Denken Sie auch daran, ausreichend Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben und nächtliche Unterbrechungen zu vermeiden. Letztendlich ist es wichtig, auf Ihren eigenen Körper zu hören und herauszufinden, welche Lebensmittel Ihnen helfen, sich vor dem Schlafengehen am besten zu fühlen.
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Besser schlafen (DVD)
Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr...
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Tafeln und Schlafen
Enthaltene Leistungen: 1 x Übernachtung im mittelalterlichen Standardzimmer , 1 x reichhaltiges Frühstücksbüffet , 1 x Rittermahl mit Rahmenprogramm , Kurtaxe inklusive
Preis: 119.00 € | Versand*: 0 € -
Schlafen Am Ponyhof
Preis: 89 € | Versand*: 0.00 € -
Oreiller Schlafen U
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Was vor schlafen essen?
Was vor dem Schlafen gegessen werden sollte, hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Generell empfiehlt es sich, leichte Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die nicht schwer im Magen liegen. Ein kleiner Snack mit Proteinen und gesunden Kohlenhydraten wie Joghurt mit Früchten oder Vollkornbrot mit Käse kann eine gute Option sein. Es ist ratsam, schwere und fettige Speisen zu vermeiden, da sie die Verdauung erschweren und zu Schlafstörungen führen können. Außerdem sollte auf koffeinhaltige Getränke und große Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen verzichtet werden, da sie den Schlaf beeinträchtigen können.
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Kann man im Wasser schlafen?
Nein, es ist nicht möglich, im Wasser zu schlafen, da dies lebensgefährlich sein kann. Der Körper benötigt während des Schlafes eine stabile und sichere Umgebung, um sich zu erholen. Schlafen im Wasser kann zu Ertrinken und anderen Gefahren führen.
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Wie schlafen Wale im Wasser?
Wale schlafen im Wasser, indem sie eine halbseitige Gehirnhälfte abschalten, während die andere wach bleibt, um weiter schwimmen und atmen zu können. Dieser Zustand wird als unihemisphärischer Schlaf bezeichnet. Während sie schlafen, schwimmen Wale oft langsam an der Wasseroberfläche oder tauchen in tiefere Gewässer ab. Sie können auch vertikal im Wasser treiben, um Energie zu sparen. Wale müssen regelmäßig an die Wasseroberfläche kommen, um Luft zu holen, da sie Säugetiere sind und nicht unter Wasser atmen können. Insgesamt verbringen Wale etwa ein Drittel ihres Tages mit Schlafen.
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Können Seehunde im Wasser schlafen?
Können Seehunde im Wasser schlafen? Seehunde können tatsächlich im Wasser schlafen, da sie über die Fähigkeit verfügen, ihren Schlaf so zu regulieren, dass sie auch im Wasser ausreichend Ruhe finden. Sie können sogar im Schlaf weiter schwimmen, um sich vor Feinden zu schützen. Seehunde haben spezielle Mechanismen entwickelt, um im Wasser zu schlafen, wie zum Beispiel das Schließen eines Nasenlochs, während sie mit dem anderen atmen. Diese Anpassungen ermöglichen es ihnen, auch im Wasser sicher zu schlafen.
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